Каталог статей

Рыбий жир является богатым источником незаменимых омега-3 жирных кислот — эйкозапентановой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК) — предшественниками эйкосаноидов, обладающих противовоспалительным действием. Ревматоидный артрит – в центре исследований в этой связи.

ИССЛЕДОВАНИЯ

В результате метаанализа 10 двойных слепых рандомизированных иссле­дований (395 участников, средний возраст 54 года) с ис­пользованием плацебо в контроле установлено, что добавление рыбьего жира в течение 3 месяцев в пищу связано со статистически достоверным уменьшением общей слабости и утренней малоподвижности суставов по сравнению с применением плацебо-масел. Однако видимые улучшения, связанные с опуханием суставов, силой захвата кисти, скоростью оседания эритроцитов (маркер воспаления), отсутствуют.

Метаанализ начальных данных каждого исследования (в предыдущем метаанализе брали только итоговые данные) подтвердил полученные результаты. Дозы рыбьего жи­ра, используемые в исследованиях, не указаны. В большинстве исследова­ний не указывались также длительность заболевания, сероположительность ревматоидного фактора и функциональный статус участников.

В двойном слепом исследовании с использованием плацебо в контро­ле 66 пациентам с ревматоидным артритом произвольно давали 130 мг/кг в день омега-3 жирных кислот (приблизительно 9 г рыбьего жира в день) или плацебо (кукурузное масло), а также диклофенак от боли. Плацебо и диклофенак были заменены на 18-й или 22-й неделе, а добав­ки рыбьего жира продолжали принимать еще 8 недель (до 26-й или 30-й недели).

У пациентов, принимавших рыбий жир, наблюдалось статисти­чески достоверное уменьшение (от базового) среднего количества особых случаев слабых суставов, продолжительности утренней малоподвижности, активности суставного артрита (по оценке врача и пациента) и боли (по оценке врача). Авторы исследования сделали заключение, что "некоторые пациенты, принимающие рыбий жир, могут отменить прием нестероидных противо­воспалительных препаратов, не испытывая обострения болезни".

ВЫВОДЫ

Существуют предварительные данные, что рыбий жир может ока­зывать слабое благотворное влияние (уменьшение болезненности суста­вов и утренней малоподвижности) на ревматоидный артрит. Перед тем как давать рекомендации населению, необходимо провести дополнитель­ные исследования.

Пациенты, которым добавки омега-3 жирной кислоты могут помочь, дол­жны обсудить эту ситуацию со своим лечащим врачом. Две-три порции блюд из жирной рыбы в неделю при ограничении других видов пищи, на­сыщенной жирами, повысят содержание п-3 жирной кислоты в рационе. Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут попадать из пищи, богатой ЭПК и ДГК, такой, как яйца, маргарин, молоко, йогурт и хлеб (см. также статью Льняное семя).

Еще статьи по теме "Ревматоидный артрит":

Еще статьи по теме "Рыбий жир":

Рыбий жир. Характеристика, источники, дозирование, безопасность

Рыбий жир и псориаз

Рыбий жир и внутренние воспалительные заболевания

Рыбий жир и сердечно-сосудистые заболевания и смертность от них

Рыбий жир, артериальное давление и атеросклероз

Рыбий жир и липиды крови