Каталог статей

В большинстве случаев дети, больные му­ковисцидозом (viscidosis), могут заниматься любыми вида­ми двигательной активности. Установ­лено, что самые разнообразные программы: плавание, езда на велосипеде, ходьба и бег трусцой, игры с мячом, катани­е на коньках, прыжки на батуте и т.д. облада­ют достаточной эффективностью. Вместе с тем виды двигательной активности, включающие аэробный компонент, могут дать лучшие результаты с точки зрения физиологических из­менений.

Предлагая ту или иную программу занятий, следует учитывать собственные предпочтения ребенка. Когда юные пациенты занимаются своими любимыми видами двигательной активности, стремление продолжать занятия сохраняется у них на протяжении более длительного времени.

Эффективная программа физических тре­нировок не должна доводить ребенка до физи­ческого утомления — для повышения аэробной выносливости достаточно интенсивности двига­тельной активности, при которой ЧСС (частота сердечных сокращений) повы­шается до 70—80% максимального значения. Особое внимание следует уделять индивидуальному подходу, не забывая при этом о значительной вариабельности функции дыхательной системы, способности переносить физическую нагрузку, о характере питания, а также уровне тревоги у детей, больных муковисцидозом.

Значение программ физической тренировки, выполняемых в домашних условиях

Накопленные к настоящему моменту данные в отношении занятий больных муковисцидозом в домашних условиях являют­ся весьма обнадеживающими. Существенным стимулом к занятиям может оказаться содержание тренировочной программы: когда программа занятий жестко регламентирована (например, прыжки со скакалкой в течение продолжитель­ного времени), дети, за редкими исключения­ми, занимаются весьма неохотно. В то же время они занимаются с большим желанием, когда программа предусматривает разнообраз­ные виды двигательной активности, а также включает элементы рекреации.

Неясно, насколько эффективен контроль со стороны родителей, которые далеко не всегда знакомы с принципами организации занятий оздорови­тельной физкультуры. Однако, одобрение и поддержка со стороны семьи и медицинского персонала относится к числу важных мотивиру­ющих факторов для больных.

При хорошей организации и согласии боль­ных программы тренировочных за­нятий в домашних условиях могут приносить значительные результаты. В качестве одно­го из примеров можно назвать исследование, в котором пациентов 7—19 лет произвольно распредели­ли в экспериментальную и контрольную (обычный уровень двигательной активности) группы и продолжали наблюдение за ними на протяжении трех лет. В экспериментальной группе 3 раза в неделю проводилось за­нятие с интенсивностью примерно 150 уд/мин продолжительностью 20 минут. Ухудшение дыхательной функции в экспериментальной группе происходило медленнее, чем в контрольной группе. Кроме того, у участников исследования из экспериментальной группы наблюдали улучшение общего состояния.

Программы занятий двигательной активно­стью в домашних условиях имеют и еще одно важное преимущество. Для детей, особенно маленьких, занятия интенсивной двигательной активностью должны быть интересными и не­формальными, а не нести отпечаток обязатель­ной лечебной процедуры. Этого легче достичь в домашних условиях.

Еще материалы по теме "Муковисцидоз":

• Муковисцидоз: физические нагрузки как средство клинического тестирования состояния больных
• Муковисцидоз: безопасность занятий двигательной активностью
• Муковисцидоз: физические тренировки или Физиотерапия области грудной клетки
• Муковисцидоз: выносливость и сила дыхательных мышц
• Муковисцидоз: отделение слизи из дыхательных путей
• Способы нормализации реакции организма больных муковисцидозом на физическую нагрузку
• Муковисцидоз: наследственные факторы и физическая работоспособность
• Муковисцидоз: анаэробные возможности и мышечная сила
• Муковисцидоз: разрушение паренхимы и капиллярной сети легких, гемодинамические нарушения, недостаточное потребление белка с пищей
• Муковисцидоз: психологические причины недостаточно высокой физической работоспособности
• Муковисцидоз. Двигательная активность и энерготраты при муковисцидозе
• Терморегуляция и муковисцидоз