Каталог статей

Ни занятия двигательной активностью в обычных или специализированных школах, ни двигательная активность в быту и в домашних условиях недостаточны для обеспечения опти­мальных энерготрат и уровня физического со­стояния больных церебральным параличом.

Для повышения уровня функционально­го состояния необходимо дополнить повседневные виды двигательной активности специализированными тренировочными программами. К числу видов физической активности, проде­монстрировавших эффективность в увеличении максимальной аэробной мощности у больных с поражениями легкой и средней степени тяжести, можно отнести:

• упражнения с набивными мяча­ми;
• упражнения с блочными тренировочными устройствами;
• педалирование или вращение рукояток эргоме­тра для рук;
• езда на трехколесных велосипедах;
• спринт и слалом на инвалидных колясках;
• плавание.

Больным с тяжелыми наруше­ниями функционального состояния можно рекомендовать упражнения на матах (подобранные в индивидуальном порядке в зависимости от воз­можностей пациента), свободное плавание, по­гружение и движения в воде; ползание и педа­лирование на велоэргометре в горизонтальном положении — все в соответствии с возможно­стями больного.

Увеличения мышечной силы можно достичь посредством использования сво­бодных весов, а также тренажеров, обеспечива­ющих нагрузку в изометрическом и изокинетическом режимах. Небольшого увеличения двигательных функций можно достичь благода­ря метанию и ловле мяча, а также - в меньшей степени - при выполнении упражнений с сохра­нением динамического равновесия.

При отсутствии выраженной мотивации дети с церебральным параличом не будут заниматься интенсивными видами двигательной активности в течение продолжительного време­ни. Очень важно чередовать виды двигатель­ной активности, подобные упомянутым выше, с интересными упражнениями рекреативной направленности. Из-за относительно небольшой возможности продолжительно концентриро­вать внимание такие дети должны часто пере­ключаться с одной игры на другую. Поэтому продолжительность интенсивных упражнений не должна превышать 10—15 мин.

Менее ин­тенсивные занятия двигательной активностью, включающие элементы рекреации, могут иметь продолжительность 30—45 мин. Чтобы добить­ся заметного тренировочного эффекта уже че­рез несколько недель, достаточно двух занятий в неделю.

Принимая во внимание значительное разнообразие функциональных проявлений и степени тяжести нарушений у больных цере­бральным параличом при определении содер­жания тренировочных программ необходим ин­дивидуальный подход.

Следует добиться того, чтобы ребенок про­должал регулярно заниматься двигательной ак­тивностью и эти занятия стали частью его обра­за жизни. Прекращение занятий двигательной активностью сопровождается быстрым ухудше­нием физического состояния.

В одном из исследований после прекращения выполнения реабилитационной программы у пяти из восьми участников эксперимента наблюдалось сниже­ние пикового потребления кислорода, которое практически свело на нет результат предше­ствующих занятий. Эти данные еще раз под­черкивают неспособность детей и подростков с церебральным параличом поддерживать свое физическое состояние, если только они не за­нимаются по специальным программам без «каникул».

Еще материалы по теме "Церебральный паралич":

• Церебральный паралич: повседневная двигательная активность и функциональное состояние организма
• Церебральный паралич: аэробные и анаэробные возможности, мышечная сила
• Церебральный паралич: метаболическая стоимость и экономичность двигательных функций 
• Церебральный паралич: взаимосвязь между функциональным состоянием организма и двигательными функциями
• Церебральный паралич: нагрузочное тестирование в лабораторных условиях
• Церебральный паралич: нагрузочные полевые тесты
• Церебральный паралич: влияние физической тренировки на максимальную аэробную мощность
• Церебральный паралич: влияние физических упражнений на мышечную выносливость и силу
• Церебральный паралич: влияние физических упражнений на спастическое состояние мышц
• Церебральный паралич: влияние физической тренировки на двигательную активность