Каталог статей

Зимой и ранней весной из-за резкого перепада температур, переохлаждения, повышенной влажности воздуха, авитаминоза сопротивляемость нашего организма инфекциям снижается.

Бактерии и вирусы, которые беспрепятственно попадают в организм через дыхательные пути и оседают в слизистой оболочке носа, глотки, трахеи, гортани, бронхов в условиях пониженного иммунитета вызывают воспаления. Появляются насморк, боль в горле, кашель. Иногда повышается температура.

Чтобы не допустить осложнений и не заразить окружающих, следует сразу же обратиться к врачу и на период повышения температуры находиться на постельном режиме.

Нужно ли сразу хвататься за антибиотики? Нет! Это не жаропонижающие средства. НА ВИРУСЫ АНТИБИОТИКИ НЕ ДЕЙСТВУЮТ! Зато полезную флору кишечника разрушают с большим успехом. ПРИНИМАТЬ ИХ НУЖНО ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА при возникновении осложнений.

Как себя вести во время болезни? Запомните: при простуде нельзя пить молоко: оно поставляет великолепную питательную среду для вирусов. Рекомендуется частое горячее питье (не менее 2-2,5 л в сутки)- чай с лимоном или калиной, чай из целебных трав (ниже приводятся рецепты). Горло следует часто полоскать теплой водой с морской солью, настойками календулы и эвкалипта (продаются в аптеках). В еду хорошо добавлять чеснок. Следует побольше спать: во время сна иммунная система получает возможность восстановиться. Желательно на период болезни пользоваться одноразовыми носовыми платками (продаются везде). А зубную щетку, которой пользовались во время болезни, нужно выбросить после выздоровления.

Если температура 38^◦С, понижать ее не нужно. Это значит, что организм борется с болезнью. Размножение вируса, который вызвал простуду, прекращается именно при такой температуре. Если к вечеру температура повысится до 39^◦С и выше, следует принять жаропонижающее средство.

В качестве жаропонижающего можно попробовать народные методы:

• 50 г ячменя сварите в 2 л воды, выпарив жидкость наполовину. Добавьте 2 ст. ложки меда и сок 1 лимона. Напиток пить небольшими порциями в течение дня.
• Оботрите больного спиртовым раствором, водкой или водой с уксусом и укутайте простыней на 5 мин. Повторите обтирание несколько раз.

Целебные чаи при простудах пьют свежеприготовленными. Смесь из различных инградиентов заливают кипятком, накрывают крышкой и полотенцем, настаивают полчаса. Чай готовят из расчета 1 ст. ложка смеси на стакан:

- По 3 части душицы, зверобоя, мяты перечной, а также по 1 части лепестков и плодов шиповника.

- 1 часть зверобоя и 1 часть листа смородины.

-  1 часть сушеной красной рябины, ¼ части сушеной малины и немного листьев смородины.

- По 1 части сухих земляничных листьев, плодов шиповника, красной рябины, ½ части сушеных ягод черной смородины.

Следует помнить, что помещение, где содержится больной, должно регулярно проветриваться. И не налегайте на таблетки! С простудой организм справляется сам, самое главное – помочь ему и хорошенько «отлежаться».